为帮助大学生更好地应对就业压力，提升心理健康水平，beat365体育官方网站于4月17日下午在北衡楼426教室举办2024年第一期“‘走进心灵’之大学生就业压力管理与心理调适”心理讲座。beat365体育官方网站辅导员、国家高级职业指导师吕淑华担任主讲嘉宾，学院部分本科生参加本次讲座。

吕淑华以场景导入分析压力定义及产生的原因，并强调就业压力贯穿大学生活的始终，指出当前大学生可能面临的压力。她提醒同学们要增强自我觉察能力，明确自己面临的压力来源。吕淑华还分享了减压的方法，她强调要以解决问题为导向，引导大家在正视自己、正视社会的基础上，学会用发展的眼光看待就业，化压力为动力。同时，她鼓励大家正确处理生活、学业中的压力，把握当下，成就自己的精彩人生。

本次“走进心灵”讲座的举办，有利于帮助同学们积极应对就业压力、以良好的心态面对学习和未来职业生涯。beat365体育官方网站将持续推进“走进心灵”讲座系列活动，提供更加丰富优质的心理资源，以打造强有力的心理健康知识普及阵地。

（文          beat365体育官方网站“悦心声”心理辅导站）

4月17日