为提升广大学生的心理健康意识和水平，进一步推进学院心理健康教育工作，在学校的统一部署和安排下，beat365体育官方网站于2021年10月——11月举办了“走进心灵”系列讲座。讲座共分为三场，主题包括自我认知、研究生心理调适和婚恋相处之道，分别由beat365体育官方网站辅导员李静、尹金龙、师韵茗担任主讲嘉宾，beat365体育官方网站本科及研究生各年级学生通过线上线下结合的方式参加了讲座。

在讲座“接纳真实的自己——认识自我，完善自我”中，李静通过分享寓言故事以及相关案例，在介绍自我意识的概念、分类和发展历程基础上，为同学们提供了接纳自我、完善自我的建议和方法，从而使同学们能客观认识自我，接纳真实自我，不断完善超越自我，实现自我成长。在讲座“读研也是一段‘心’的旅行”中，尹金龙通过自由联想环节对压力的定义、信号以及其对行为绩效影响的两面性进行了讲解，帮助同学们深刻体会到在时代主题下个体面临的压力以及合理应对压力的重要性，并从心态和技巧两方面向同学们分享了心灵减压的方法，以帮助同学们在学习生活中能够正确高效地处理压力，保持健康的心态。最后，在讲座“恋爱与婚姻中的相处之道”中，师韵茗从“两个能力”开始，并以“三个大关”总括，从性别和人格两大方面分析人在婚姻中的渴望与期待以及与之对应的相处方式，帮助同学们在今后的恋爱和婚姻生活中能够与伴侣和谐相处，拥有幸福人生。

beat365体育官方网站历年来积极组织申报和开展“走近心灵”系列讲座，截止目前，本年度已经举办6期该系列讲座。讲座活动内容丰富，形式多样，不仅为广大学生普及了心理健康知识，提升了其心理健康和危机防范意识，增强了其自我心理调适能力，同时也营造了积极向上的心理健康教育氛围，对学院心理健康教育工作的开展具有重要意义。

文/beat365体育官方网站心理工作站齐康皓 图/beat365体育官方网站心理工作站

2021年11月26日