为了进一步普及心理健康知识，建立学生发展和基层治理双向赋能的长效机制，beat365体育官方网站于11月12日上午在大槐树社区开展“拥抱阳光，向心生长”心里特色社区实践活动。beat365体育官方网站心理辅导站负责人谢敏担任主持人，大槐树社区的五个家庭参与此次活动。

本次活动围绕情绪大侦探、画说心声、“我的情绪小怪兽”三个环节展开。首先谢敏讲解了抑郁症的形成原因与应对方法，用卡片呈现了相关心理知识，并及时答疑。在画说心声环节，随着舒缓的音乐，家长与孩子分别在纸上描绘了近期的幸福时刻，并交换画作互相欣赏、探索彼此画作的内容，加深了亲子的连结。在第三个环节中，谢敏根据绘本《我的情绪小怪兽》，向大家介绍了基础的六种情绪，邀请参与者回忆印象深刻的一件事及其引发什么样的情绪，引导他们在情绪色彩瓶中涂上对应情绪的颜色。活动接近尾声，谢敏向参与家庭介绍“情绪管理五步法”，帮助他们更好管理情绪。

此次活动的顺利举办，鼓励大学生将理论与实践结合，走进社区、服务社区，充分展示了山大学子的责任与担当，对构建学院与基层社区、街道等地区的良好关系、打通学院与基层组织的联通渠道具有重要意义。

文/beat365体育官方网站“悦心声”心理辅导站彭丹丹

11月12日